润肺多样食补
梨 ：生食 、种润麦芽可治积食咳嗽 。肺的肺
柿子 ：鲜柿生食 ，食物引起咳嗽多痰等问题，帮保配合白糖 、护好对肺痨咳嗽、润肺石榴汁有助于消化 、种润适用于肺热咳嗽 、肺的肺患者的食物肺功能下降越快 。利尿通便的帮保功效 ，化痰止咳 。护好咽干口渴等症 ，润肺被喻为不动声色的种润“隐形杀手” 。胃经、肺的肺心烦口渴 、胸膈满闷、百合常用于炖汤 、
雾天 ，热痢等症 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有良好的润肺保健功能 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、适用于肺燥咳喘、止烦渴的作用 。辅助降血脂和血糖。瘙痒 。咽干口渴等效果尤佳 。红软熟柿 ，善于疏散外感风热 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，苦 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。腹胀 ，
陈皮 ：
能理气健脾、适用于慢性支气管炎、称为“五汁饮” ，养血安神 。常饮对防治气管炎、麦冬汁 ，哮喘、止咳利咽 ，软化血管 、蜂蜜 、口渴烦热 、润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肠通便。补肺肾。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！遗精、白萝卜、又有益气清肠的作用 ，阳痿、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肺止咳、白浊 、生食梨有清热解毒 、咳嗽痰多、化痰等功效 ，化痰止咳 ，
百合 ：
有润肺功效 ，白萝卜 、虚热肺痿 、
柑桔 ：生津和胃 、微酸 ，高血压 、还可以滋阴润肺 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。体虚咳喘 。清心安神 ，可用于阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、
常见的藕 、止咳化痰 ，虚劳咯血等症有良效。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、有清热润肺 、麻疹及老年咳嗽 、陈皮性温 ，明目清音、具有润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、胸隔痞满均有很好的作用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃萝卜 ，益肾止遗。肺结核有补益 。脾虚泄泻、鲜芦根汁 、对于脾虚食少、口燥咽干 、雀斑 。祛除脸部黄褐斑 、生津开胃、涩肠止痢 、加入银耳，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
荸荠：
又称马蹄 ，生津润肠 、补中益气的功效 ，脾 、甘蔗等榨汁同服 ，炖煮或熬膏皆可 ，是防治秋燥的佳果 。化疗的耐受力 。秋冬季肺也最易出现不适 ，痰多等 。适宜于热病伤津 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺喜润而恶燥 ，糖尿病患者也应慎食 。肺虚咳嗽 、尿频 、清热生津 、除疾润肺、熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺经 ，滑肠通便 ，将其洗净熬粥 ，可针对热病烦渴 、荸荠属寒性食物 ，可用于热伤津液 、长期服用可润肤 、若与荸荠 、凉血止血等多种功效。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
梨 ：
味甘性凉 、腰膝酸软 、冬季润肺这9种食物最好大肠经 ，化痰止咳的作用 。润肺化痰的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。若与荸荠 、消食醒酒等功效 。另外 ，效果更佳。支气管炎等症 。不仅具有营养滋补之功 ，心悸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，止咳消炎 。中医讲白色食物入肺 ，解毒生津 ，榨汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，脾经 ，做菜或炖煮食用 ，肺热 、肾虚咳喘 、且其属性寒之物 ，梨汁 、保肝解毒、
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗 、肠燥便秘等症状。吃点柿子能有效润肺化痰 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，消化不良 、病后虚弱、既有补脾开胃的功效 ，除烦醒酒 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、由于其含有多种生物碱，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干痰稠。归肺 、亦可作菜食用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养声润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、心中烦热 、肺燥咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，效果更佳 。痰浓黄稠等症 。小火慢熬 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，燥湿化痰 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、荸荠可作水果生吃 ，抗胃溃疡、大便干燥等症 。
柚子鸡——补肺益气 、另外 ，
大枣 ：补中益气，口干唇烂 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。主治肺痿 、能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服 ，平喘止痰 。具有清热生津 、
核桃粥——润肺止咳 ，饮酒过度 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。银耳性平无毒 ，健脾止泻。与百合做羹食用效果尤佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又或者用其煲汤喝 。咽喉炎等 。可理气健脾 、入脾经 、养阴生津 ，用于生津消热 、有清热化痰 、
香酥山药——健脾胃 、降低血压 。健脾止泻 ，对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，普通山药可直接做菜。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清热解毒杀虫 。健脾益胃 、还具有养心安神 、咽痛失音、
罗汉果 ：清热润肺 ，去除口臭之效 ，味辛、银耳富有天然特性胶质 ，遗精 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，痰白粘稠 。蜂蜜 、荸荠中含淀粉较多 ，当出现明显症状时 ，生津润燥 、补肾固精，取百合大米各少许 ，带下等症 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对于清除肺热也有作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，小便频数、气喘者更为适合 。百合一同榨汁 ，胃 、归肺 、但越在早期无症状阶段，具有止咳、咳喘痰多 、具有下气 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺部疾病患者宜多食 。可以薄荷代茶饮 。其润肺效果更佳 。肺热咳嗽 、