4 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁连皮切块；
2、卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯土豆洗净 ，果汁
【做法】
1 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯停1天 。果汁连皮切块；
3 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，脂薯简介： 【原料】 土豆2个（约350克）
，果汁土豆不可长芽 ，
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，
