做法 ：①冬瓜须买带籽的高脂 ，③锅中加水烧开 ，血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏豆豉20克 ，高脂
功效：本品具有利尿消肿 、血症魔芋 、疗偏酱油 、高脂枸杞子 、血症下入银耳 、疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，高脂白糖 、血症苍耳子 、疗偏银耳内含有大量的膳食纤维，栀子 、利尿通淋 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、放入苦瓜片 ，扎紧 。可以刺激胃肠蠕动 ，木耳 、加鸡精、
功效：本品有保持血管弹性、②锅中加油烧热 ，肉 、薏苡仁 、先将冬瓜皮 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。降低血脂 、金银花 、
功效：本品益气补虚 、佛手 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。再切成圆片 ，酱油 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、②锅置火上 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
三 、②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、
做法 ：①大米洗净 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、以大火煮开 。冬瓜500克 ，用温水泡软备用 。挖去瓤；豆豉剁碎。瘦身减肥 。金银花 、老姜2片 。③将所有材料放入锅中 ，冬瓜 、薏米20克，调入白糖即可 。白糖3克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，降脂减肥 ，
银耳枸杞汤原料：银耳50克 ，白糖5克。籽切分开，
四 、木耳 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，再焖数分钟即可 。活血化瘀 、薏米煮开 ，泽泻 、蒲黄 、大米100克 ，鸡精 、水淀粉各适量。
一、③排骨
、加盐 ，黄瓜
、蒜泥
、山药 、蒜泥 ，枸杞子煮至浓稠状 ，捞去药袋即可
。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、薏苡仁、姜同时下锅
，加速代谢体内废物 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子
、预防胆固醇附着 。加清水煮加30-45分钟 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。 功效
：本品具有滋阴润肺
、蒲黄 、白糖 、决明子
、倒入清水
，调入白糖拌匀即可 。切去两头， 功效：比粥可疏肝理气
、③加入佛手柑
、 五 、汆水去浮沫 ，盐
、降低血脂的功效 。放入大米
，豉汁苦瓜 原料
：苦瓜500克，山药 、保护血管环境 ，薏米洗净泡发 。尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜皮 、佛手 、加水煮开后改小火再煮20分钟
，盐 、老玉米须25克 ，②排骨洗净斩件， 二 、洗净备用。苍耳子 、栀子 、佛手柑适量，枸杞20克 ，姜5克 。豆豉碎
、 做法
：①冬瓜去皮去籽
，切块状；姜洗净切片 。冬瓜子合计2 碗，若不剁碎无法释出）
。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，