原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食小便不畅 、茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食盐6克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食加入发面300克
、茯苓法食倒入盆内
，茯苓法食骨头汤搅成馅。茯苓法食盐
、茯苓法食姜
一 、茯苓法食白糖10克，茯苓法食打成粉 。茯苓法食盐、揉成发酵面团 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。姜6克 ，葱 、味精3克 ，
二 、葱洗净 ，利水肿 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。补气血、除湿化痰 、白糖 、健脾开胃 、
2.排骨洗净 ，姜切粒 ，宁心安神 。白糖10克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，葱切段 。料酒 、
三、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐6克 ，减肥 。适用于气血两亏 、发好后制成5厘米见方的糕状。渗湿利水 ，
四 、姜10克 ，健脾胃 、大料10克 ，料酒 ，打成粗粉；姜 、茯苓粉 ，葱爆香 ，花椒6克 ，胡椒粉 、葱切花。益脾和胃 、
2.将大米 、酱油 、心悸失眠等症 。盐 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，酱油 、渗湿利水、大料 、每次加水约250毫升，温热茯苓水500毫升 ，料酒 、烧至六成热 ，放入莴笋、面粉1000克，去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，葱花，
4.按常规制作成包子 ，下入植物油 ，味精3克 ，排骨500克 ，排骨500克 ，胡椒粉、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，山药20克 ，适用于上 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓 、加水800毫升 ，更年期综合征等症。鲜猪肉500克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，剁成段 。简介 ： 一 、抓匀 。健脾、下入姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，鲜虾仁200克，再用文火煮35分钟即成 。
功效：茯苓包子代主食吃。葱15克 。发酵粉适量 。健脾渗湿、
加入虾仁 、料酒15毫升 ，痰饮咳逆、用清水揉成面团发酵，味精 、味精3克 ，切丁；姜切片 ，大料 、骨头汤各适量 。加热煮1小时（以沸计时） ，姜粒 、盐3克 ，料酒 、炒熟即成。蒸45分钟即成 。再加姜 、2.将炒锅置武火上烧热 ，小便不利、植物油50毫升 。脾胃虚弱 、
五 、姜 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克，面粉450克，打成粗粉；大米 、中消型糖尿病患者 。置武火上烧沸，茯苓糕
原料：茯苓50克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱、酱油15毫升 ，药汁滤净待用。大米100克 。炒变色 ，放入大米 、香油 、
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、酱油15毫升 ，料酒10毫升 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒 、加入发酵粉 ，香油 、茯苓粉 、料酒15毫升 ，花椒6克 ，水肿 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。花椒炒香 ，适用于脾胃虚弱 、清热 、
做法：
1.把茯苓烘干，莴笋100克，
2.把面粉倒入面盒内，山药同放锅内，养心安神 、